တာဝန်ရှိရှိကစားခြင်း
mmk456 တွင် ကစားသူတိုင်း လုံခြုံစိတ်ချစွာ ကစားနိုင်ရေး ကျွန်ုပ်တို့ ကတိကဝတ်ပြုသည်။ ဤစာမျက်နှာတွင် ကစားသူ ကာကွယ်ရေး ကိရိယာများနှင့် လမ်းညွှန်ချက်များ အပြည့်အစုံ ဖော်ပြထားသည်။
mmk456 ၏ တာဝန်ရှိရှိကစားမှု မူဝါဒ
mmk456 သည် မြန်မာနိုင်ငံ၏ ယုံကြည်စိတ်ချရဆုံးသော အွန်လိုင်းကာစီနိုနှင့် အားကစားလောင်းကစား ပလက်ဖောင်းဖြစ်ပြီး ကစားသူ၏ ကျန်းမာရေး၊ လုံခြုံရေးနှင့် စိတ်ချမ်းသာမှုကို အမြင့်ဆုံး ဦးစားပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ ယုံကြည်သည်မှာ — ကစားခြင်းသည် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ဖျော်ဖြေမှုအတွက် ဖြစ်သင့်ပြီး ငွေကြေး ဆုံးရှုံးမှု သို့မဟုတ် ဘဝ ပြဿနာများ မဖြစ်ပေါ်ရ ဟူ၍ ဖြစ်သည်။
ဤ တာဝန်ရှိရှိကစားခြင်း မူဝါဒတွင် ကစားသူများ အတွက် ကောင်းကျိုးမမျှပဲ ကိုယ်ကိုကိုယ် စစ်ဆေးနိုင်သော ကိရိယာများ၊ ကန့်သတ်ချက်များ သတ်မှတ်နည်းများ၊ ကူညီမှု ရရှိနိုင်သော လမ်းကြောင်းများနှင့် ကလေးသူငယ် ကာကွယ်ရေး အစီအမံများ အပြည့်အဝ ပါဝင်သည်။ mmk456 ၏ ဝန်ဆောင်မှုများ အသုံးပြုသော ကစားသူတိုင်း ဤမူဝါဒကို ဖတ်ရှုနားလည်ထားရမည်ဖြစ်သည်။
ကစားသူ ကာကွယ်ရေး အစီအမံ ၆ ခု
အသက် ၂၁+ ကန့်သတ်ချက်
အသက် ၂၁ နှစ်အောက် တားမြစ်ချက်
mmk456 သည် အသက် ၂၁ နှစ်ပြည့်ပြီးသူများကိုသာ ကစားခွင့်ပြုသည်။ မြန်မာနိုင်ငံ ဥပဒေနှင့်အညီ ကလေးသူငယ် ကာကွယ်ရေးအတွက် ဤ မူဝါဒကို တင်းကျပ်စွာ ကျင့်သုံးသည်။
အကောင့်ဖွင့်ရာတွင် မွေးသက္ကရာဇ်ကို မှန်ကန်စွာ ဖြည့်သွင်းရမည်ဖြစ်ပြီး mmk456 မှ စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ရာတွင် နိုင်ငံသားစိစစ်ရေးကတ်ပြားနှင့် ဓာတ်ပုံ ပါဝင်သော KYC မှတ်တမ်းများ တောင်းဆိုနိုင်သည်။ အချက်အလက် မမှန်ကန်ကြောင်း တွေ့ရှိပါက အကောင့်ကို ချက်ချင်း ဆိုင်းငံ့မည်ဖြစ်သည်။
- အကောင့်ဖွင့်ချိန်တွင် အသက် ၂၁+ စစ်ဆေးမှု ဆောင်ရွက်သည်
- KYC မှတ်တမ်းများ စစ်ဆေးရာတွင် မွေးသက္ကရာဇ် ပါဝင်ရမည်
- အသက် ၂၁ နှစ်အောက်ကစားနေကြောင်း တိုင်ကြားမှု ရှိပါက ချက်ချင်း ဆောင်ရွက်မည်
- မိဘများနှင့် အုပ်ထိန်းသူများ — ကလေးများ ဤပလက်ဖောင်း ဝင်ရောက်မှုကို Net Nanny, Google Family Link, Apple Screen Time ဖြင့် ကာကွယ်ပါ
ကိုယ်ကိုကိုယ် စစ်ဆေးမှု
အောက်ပါ မေးခွန်းများသည် သင်၏ ကစားပုံစံ ပုံမှန်မဟုတ်ကြောင်း စစ်ဆေးသိရှိနိုင်ရန် ကူညီသည်။ "ဟုတ်သည်" ဟူသော အဖြေ ၃ ခုနှင့်အထက် ရှိပါက ကျွန်ုပ်တို့ ထံ ဆက်သွယ်ပါ။
ကစားသူ ကာကွယ်ရေး ကိရိယာများ
နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ် သို့မဟုတ် လစဉ် ငွေသွင်းမည့် ပမာဏ ကန့်သတ်ချက် မိမိကိုယ်တိုင် သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ဥပမာ — နေ့စဉ် K 50,000 ကန့်သတ်ပါက ထိုပမာဏ ကျော်လွန်၍ မသွင်းနိုင်တော့ပါ။ ကန့်သတ်ချက် လျှော့ချခြင်းကို ချက်ချင်း အကျိုးသက်ရောက်ပြီး တိုးမြှင့်ခြင်းကို ၂၄ နာရီ စောင့်ဆိုင်းချိန် ထည့်သည်။
✓ ထိရောက်မှု မြင့်မားတစ်ကြိမ် လောင်းနိုင်သော အမြင့်ဆုံး ပမာဏကို သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ဤကိရိယာသည် တစ်ကြိမ်တည်း ငွေများများ ဆုံးရှုံးခြင်းကို ကာကွယ်သည်။ ကစားသူ တောင်းဆိုသည့် အချိန်မှ ချက်ချင်း အကျိုးသက်ရောက်သည်။
✓ ချက်ချင်း အကျိုးသက်ရောက်ကစားမှုကို ယာယီ ရပ်တန့်လိုပါက ၂၄ နာရီ၊ ၇ ရက်၊ ၁ လ သို့မဟုတ် ၃ လ Time-Out တောင်းဆိုနိုင်သည်။ ဤ ကာလအတွင်း အကောင့်ဝင်ရောက်နိုင်သော်လည်း ကစားမှုနှင့် ငွေသွင်းမှုများ ပိတ်ဆို့ထားမည်ဖြစ်သည်။ ငွေထုတ်ခြင်းကို ဆက်လက် ဆောင်ရွက်နိုင်သည်။
✓ 24h မှ 3 လ ရွေးချယ်ကစားမှုသည် ပြဿနာ ဖြစ်လာနေသည်ဟု ခံစားရပါက ၆ လ၊ ၁ နှစ် သို့မဟုတ် အမြဲတမ်း Self-Exclusion တောင်းဆိုနိုင်သည်။ Self-Exclusion ကာလတွင် မည်သည့် နည်းနှင့်မဆို ဝင်ရောက်ကစားနိုင်မည် မဟုတ်ပါ။ ကာလ ကုန်ဆုံးပြီးနောက် ပြန်လည် ဖွင့်ရန် စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်မည်ဖြစ်သည်။
✓ အပြီးသတ် ကာကွယ်မှုသတ်မှတ်ထားသော အချိန်ကြာမျှ ကစားပြီးသည်နှင့် မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် သတိပေးချက် ပေါ်လာမည်ဖြစ်သည်။ ကစားသူသည် ကစားချိန်ကို သတိမထားမိဘဲ ကြာမြင့်နေပါက ဤ ကိရိယာသည် ကူညီသည်။ ၃၀ မိနစ်၊ ၁ နာရီ သို့မဟုတ် ၂ နာရီ ကြားကာလ ရွေးချယ်နိုင်သည်။
✓ နေ့စဉ် ဆက်တိုက် သတိပေးနေ့စဉ် သို့မဟုတ် အပတ်စဉ် ဆုံးရှုံးနိုင်သော အမြင့်ဆုံး ပမာဏ သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ထို ပမာဏ ရောက်သည်နှင့် ကစားမှုကို အလိုအလျောက် ရပ်တန့်မည်ဖြစ်ပြီး ထပ်မံ ကစားနိုင်မည် မဟုတ်ပါ။ ငွေကြေး ဆုံးရှုံးမှုကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် အထိရောက်ဆုံး ကိရိယာဖြစ်သည်။
✓ အလိုအလျောက် ရပ်တန့်ကစားမှု အန္တရာယ် အဆင့် စစ်ဆေးမှု
နိမ့်သော အန္တရာယ် အဆင့်
- ကစားရန် ကြိုတင် ဘတ်ဂျက် သတ်မှတ်ထားသည်
- ဆုံးရှုံးသောငွေ ကိုယ်ပိုင် ဝင်ငွေ ၅% ထက် မကျော်ပါ
- ကစားချိန် ပုံမှန် ထိန်းချုပ်နိုင်သည်
- မိသားစု၊ အလုပ်ချိန်ကို မထိခိုက်ပါ
- ကစားခြင်းကို ပျော်ရွှင်မှု နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ် သုံးသည်
အလယ်အလတ် အန္တရာယ် အဆင့်
- ဆုံးရှုံးသောငွေ ပြန်ရယူရန် ကြိုးပမ်းနေသည်
- ကစားချိန် တဖြည်းဖြည်း ပိုမိုများလာသည်
- ငွေကြေး ဆိုင်ရာ စိုးရိမ်မှုများ ဖြစ်ပေါ်လာသည်
- ကစားမှုကြောင့် မိသားစုနှင့် ကွဲကွာမှုများ ကြုံနေသည်
မြင့်သော အန္တရာယ် အဆင့်
- ကစားမှုကို ရပ်တန့်နိုင်ရန် ကိုယ်ပိုင် ထိန်းချုပ်မှု ဆုံးရှုံးနေသည်
- ကစားရန် ငွေကြေး ချေးငှားနေသည် သို့မဟုတ် ပစ္စည်း ရောင်းနေသည်
- မိသားစု၊ အလုပ်၊ ကျန်းမာရေး ထိခိုက်မှုများ ကြုံနေသည်
- ကစားမှုကြောင့် ကျင်းဝပ်ချိုင့်ဝှမ်း ခံစားနေသည်
ကာကွယ်ရေး ကိရိယာ တောင်းဆိုနည်း
-
၁[email protected] သို့ ဆက်သွယ်ပါအီးမေးလ် ဖြင့် ဆက်သွယ်ပြီး သင်လိုချင်သော ကာကွယ်ရေး ကိရိယာ (ငွေသွင်းကန့်သတ်ချက်၊ Time-Out၊ Self-Exclusion) ဖော်ပြပါ
-
၂အကောင့် စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါကျွန်ုပ်တို့ မှ သင်၏ အကောင့် စစ်ဆေးရန် အကောင့် ID နှင့် မှတ်ပုံတင်ထားသော ဖုန်းနံပါတ် တောင်းဆိုနိုင်သည်
-
၃ကန့်သတ်ချက် ပမာဏ / ကာလ သတ်မှတ်ပါငွေပမာဏ ကန့်သတ်ချက်အတွက် ကန့်သတ်မည့် ပမာဏ၊ Time-Out / Self-Exclusion အတွက် ကာလ သတ်မှတ်ပါ
-
၄အတည်ပြုချက် လက်ခံပါတောင်းဆိုမှု ၂ နာရီ အတွင်း ဆောင်ရွက်ပေးပြီး အတည်ပြုချက် SMS / Email ပေးပို့မည်ဖြစ်သည်
-
၅ကန့်သတ်ချက် အကျိုးသက်ရောက်မှု စစ်ဆေးပါကာကွယ်ရေး ကိရိယာ ဖွင့်ပြီးနောက် မိမိ အကောင့်တွင် ဆောင်ရွက်မှု အကျိုးသက်ရောက်ကြောင်း စစ်ဆေးပါ
ကောင်းမွန်သော ကစားပုံစံ အကြံပြုချက်များ
တာဝန်ရှိရှိ ကစားနည်း အဆင့် ၁၀ ချက်
- ကစားမတိုင်မီ ဘတ်ဂျက် သတ်မှတ်ထားပါ — ထို ပမာဏ ကျော်ပြီး မကစားပါနှင့်
- ကစားမည့် ကြာချိန် ကြိုတင် သတ်မှတ်ပါ — Reality Check ကိရိယာ ဖွင့်ထားပါ
- ကစားခြင်းသည် ဝင်ငွေ ရရှိသည့် နည်းလမ်းမဟုတ်ကြောင်း သတိမူပါ
- မူးယစ်ဆေးဝါး သုံးစွဲပြီး သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးနေချိန် မကစားပါနှင့်
- ဆုံးရှုံးသောငွေ ကို ပြန်လည်ရရှိရန် ကစားပိုမကစားပါနှင့်
- ကစားမှုကို ပျော်ရွှင်မှုနည်းလမ်းတစ်ခုသာ အဖြစ် ထားပါ
- ကစားချိန်များ မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် ချိန်မနှိုင်းပါနှင့်
- ကြာကြာ ကစားမနေဘဲ အနားယူပါ — ကောဖီ သောက်ပါ၊ လမ်းလျှောက်ပါ
- ကစားမှတ်တမ်းနှင့် ငွေပေးချေမှုများကို ပုံမှန် စစ်ဆေးပါ
- ကစားမှုကြောင့် ပြဿနာ ဖြစ်နေပါက မိသားစုနှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုပါ
ကစားရာတွင် ရှောင်ကျဉ်ရမည့် အမှားများ
- ကစားရန် ချေးငွေ ရယူခြင်း သို့မဟုတ် ငွေချေးခြင်း
- ဆုံးရှုံးမှုများကို ဝှက်ထားပြီး ပိုမိုကစားခြင်း
- နည်းပညာ ချွတ်ယွင်းချက်များကို အကောင်းဆုံးဖန်တီးကာ ကစားနိုင်မည်ဟု ယုံကြည်ခြင်း
- ငွေကြေး တိုင်ကြပ်ချိန်တွင် ကစားမှုဖြင့် ဖြေရှင်းရန် ကြိုးပမ်းခြင်း
- ကလေးများ / ၂၁ နှစ်အောက်သူများ ကစားနိုင်ရန် ခွင့်ပြုခြင်း
ကူညီမှု ရရှိနိုင်သော နည်းလမ်းများ
တုံ့ပြန်မှု အချိန်ဇယား
- Self-Exclusion တောင်းဆိုမှု — ၂ နာရီ အတွင်း
- Time-Out တောင်းဆိုမှု — ၂ နာရီ အတွင်း
- ငွေသွင်းကန့်သတ်ချက် — ချက်ချင်း (တိုးမြှင့်ချက်အတွက် ၂၄ နာရီ)
- အကောင့် ပိတ်ဆိုင်းတောင်းဆိုမှု — ၂ နာရီ အတွင်း
- ကာကွယ်ရေးဆိုင်ရာ မေးမြန်းမှု — ၁ နာရီ အတွင်း
ငွေပေးချေမှု လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ
mmk456 နှင့် ပတ်သက်သော မေးခွန်းများ၊ ကိုယ်ရေးလုံခြုံရေး သို့မဟုတ် အခြား မူဝါဒများ ဖတ်ရှုနိုင်သည်
❓ FAQ များ ဖတ်ရှုရန် 🔒 ကိုယ်ရေးလုံခြုံရေးမူဝါဒ 📋 စည်းကမ်းချက်များ ဖတ်ရှုရန် 🏠 ပင်မစာမျက်နှာသို့ ပြန်သွားရန်